Грудное вскармливание

Подборка информации на тему психологического состояния и ощущений во время кормления, приятных и неприятных. 

1. Приятные ощущения 

• обмен опытом "ГВ и чувство счастья" (форум материнство.ру)
• статьи на тему ощущений во время кормления в подборке "ГВ и секс"
• приятные и неприятные - "Чувства во время ГВ" (материнство.ру)

2. В начале кормления, только во время прилива неприятные ощущения 

• Статья на сайте ЛЛЛ о синдроме D-MER (неприятные ощущения, связанные с приливом молока) https://lllrussia.ru/d-mer/ 
• Если кормление грудью не в радость. Синдром D-MER. Статья М Стуловой и Е Чампаловой. 
• D-MER. Странный, непознанный и нередко неопознанный. Статья о т.н. синдроме D-MER (дисфорический рефлекс выведения молока) - неприятные психологические ощущения перед приливом, длящиеся от 30 секунд до 2 минут - гормональная реакция, когда уровень допаминов снижается в момент повышения пролактина. Сайт  http://www.d-mer.org/ 

3. Во время кормления отвращение от еды, головокружение, тошнота... 

• обмен опытом: эротические ощущения (не нравятся) Эротические ощущения во время кормления грудью, начинают меня напрягать (тема форума);

на тему приятных и неприятных эротических ощущений см. также подборку "Грудное вскармливание и секс";

• обмен опытом: отвращение от еды во время кормления "Во время кормления отвращение от еды" (тема форума);
• Тошнота во время кормления: статья Келли Боньята.
• обмен опытом: тошнота во время кормления "Странная тошнота" (запись в ЖЖ) ; еще про тошноту "Почему меня тошнит? Не от ГВ, а во время" - причем именно в процессе а не в начале (тема форума)

Советы в первой теме: одновременно с прикладыванием ребенка выпить большой глоток жидкости, поменять грудь, выпить в начале кормления сладкого чая с бутербродом или печеньем; некоторые считают что это индвидуальная реакция на всплеск окситоцина, быстро проходит, делать ничего не надо. Во второй теме много разнообразных советов вплоть до больше спать и отдыхать, кормить лежа; рецепт смеси лимона, алоэ и орехов.

• тошнота во время кормлений может возникнуть при новой беременности. См подборку по кормлению или отлучению во время беременности.

боли, жжение и подобные неприятные ощущения - смотри раздел "Проблемы ГВ, грудь" (это может быть неправильный захват груди, а также бактериальная или грибковая инфекция; а также вазоспазм).

3. Психологическое или физическое отвращение к кормлению

• Психологическое отвращение к кормлению грудью может быть связано с какими-то глубинными детскими или юношескими негативными воспоминаниями или опытом. Иногда это бывает связано с опытом пережитого насилия. В этом случае некоторые женщины полностью отказываются от кормления грудью, некоторые кормят какое-то время, пока могут. Кто-то работает с психологом на эту тему. Работу с психологом можно начинать до зачатия, можно в беременность, или уже когда кормление началось. 
• Неприятные ощущения и мысли могут быть связаны с тем, что грудь в нашем обществе воспринимается как нечто, в первую очередь связанное с отношениями между мужчиной и женщиной, сексом и т.п. Может быть неприятна мысль, что к этой части тела будет прикасаться ребёнок и будет есть что-то из груди. Искажённое представление о груди в обществе влияет и на женщин; может помочь работа с психологом или общение с другими кормящими матерями, посещение встреч кормящих мам. 
• Сильные неприятные ощущения описывают матери во время беременности (часто это болезненность сосков) и во время тандема (тут чаще нежелание и другие негативные чувства). 
• на английском языке информация - статья на сайте kellymom.com Breastfeeding/nursing aversion or agitation (BAA) о ситуациях, когда мама испытывает неприятные ощущения во время кормления, желание прекратить кормление. Сайт, посвященный этой проблеме https://www.breastfeedingaversion.com/. Кратко: матери могут испытывать гнев, ярость, раздражение, чесотку. Вину (обычно после кормления). Могут чувствовать себя в ловушке, "затроганными". Иногда эти чувства связаны с гормонами - овуляция, дни в районе менструации. Иногда связано с тем, что мама кормит по требованию ребенка, который подрос, и чувствует, что он прикладывается слишком часто для неё. Иногда с тем, что ребёнок, по ощущениям мамы, уже мог бы активно есть и другую еду, но продолжает много сосать грудь. Иногда мама ожидает (под давлением общества), что ночных кормлений уже не должно быть, в то время как они нормальны в этом возрасте для грудного малыша, и её ребёнок продолжает кормиться ночью. Иногда маме не хватает сна или времени на уход за собой, и это приводит к негативным эмоциям. Может быть недостаточно питья или еды. Что помогает? Единого выхода нет, кому-то помогает устранить причины, перечисленные выше, например, больше есть, пить (иногда прямо во время кормления), подбирать позу для кормления (лежа, например), использовать помощь других, чтобы получить время для себя, иногда начать больше ограничивать кормление. Иногда витамины, добавки, нахождение на свежем воздухе, на солнце. Может помочь обсудить с консультантом, ведущей групп поддержки, опытной поддерживающей подругой, как часто вы сейчас кормите, как идет прикорм, что вас больше всего раздражает, чего вы ожидали, что не соответствтует ожиданиям, и так далее. Подробнее на сайте https://www.breastfeedingaversion.com/ . 

См. также подборку Тревожность, подавленность, депрессия. 

Статьи (на английском) 

Назад к подборке "Проблемы при грудном вскармливании"

Назад к подборке "Полезная информация"

Назад к подборке "Тревожность, подавленность, депрессия"